5 tips para disfrutar un día en el spa

Disfrutar un día en el spa suena algo sencillo y aplicable, sin embargo, realmente ¿lo haces?

Aquí te compartimos 5 sencillos tips para que aproveches al 100 tu día en el spa.

1.-Llega a tiempo, de preferencia 20 minutos antes, así podrás relajarte desde que bajes de tu auto y te acerques con la recepcionista, esto permitirá cero estrés; no estar presionada por dar alguna explicación de por qué no llegaste a tiempo, y así comenzarás a desconectarte más rápido y disfrutar tu día de spa.

2.-Realiza algunas respiraciones profundas antes de tu tratamiento.

3.-¡Hidrátate! Toma mucha agua antes y después. El agua aumenta los beneficios desintoxicantes y re-hidratantes del spa.

4.-No comas mucho antes de acudir al spa, pero evita acudir sin alimento alguno, come algo ligero dos horas antes de tu cita, para sentirte satisfecha y evitar cualquier síntoma de malestar durante tus sesiones. Tampoco te recomendamos ingerir bebidas alcohólicas antes de acudir al spa.

5.-Siempre habla con tus terapeutas; si algo te incomoda, desde la música, la temperatura, si el servicio lo realizará una mujer o un hombre. El objetivo es dejarte consentir y ser atendida en todo momento, es tu momento de relajación y conexión contigo misma.

¡Disfrútalo! Y dínos ¿cómo estuvo tu sesión de spa?